A więc przestań chodzić na szkolenia motywacyjne, ponieważ one pompują emocje i faktycznie czujesz się lepiej, ale po kilku dniach to zniknie bezpowrotnie i wzbudzi jeszcze więcej złości i poczucia winy. 

Nie zmienisz jakości swojego życia bez wiedzy i zrozumienia, jak działa umysł, bez podniesienia inteligencji emocjonalnej, a więc odpowiedniego zarządzania tym umysłem oraz stanami emocjonalnymi. 

Osobowość to skomplikowany, mocno złożony system, który składa się z myśli, emocji, zachowań, nawyków, przekonań, kilkunastu ról, jakie realizuje, z przekonań na temat tych ról, problemów z nimi związanych, środowiskiem, w którym funkcjonujesz oraz przeszłością, która Ciebie jakimś stworzyła, a która trwa w Tobie i odtwarza się tu i teraz, cały czas. W tym skomplikowanym systemie gdy pojawi się zwarcie automatyczne i nieświadome mechanizmy zrobią swoją robotę i szybko usuną usterkę np.: poprzez odłożenie trudnego zadania na później, gdy nie zauważysz tego, odkładanie będzie trwało długie lata.

Ktoś, kto czegoś nie robi i nie chce robić nie będzie miał problemu z motywacją, odwlekaniem, ani z wyrzutami sumienia, że czegoś nie robi.  Tylko ktoś, kto chciał coś zrobić, a więc ktoś, kto miał motywacje, chęć wykonania będzie odczuwał dyskomfort, że nie zrobił. Pomyśl!

To nie brak motywacji jest problemem. Aby powiedzieć, że nie masz motywacji, musisz najpierw ją mieć. Skoro wiesz, że nie robisz czegoś, co chcesz, skoro czujesz się źle, z tym że czegoś nie wykonujesz oznacza, że masz motywacje, oznacza, że miałeś pragnienie, potrzebę, intencję zrobienia czegoś, a więc miałeś stan gotowości, energię, która pchała Cię do wykonania działania, tylko po drodze, być może już na początku lub w późniejszej fazie, napotkałeś najczęściej dla siebie nieświadomie jakąś ścianę, opór, przeszkodę, problem, który był nie do przejścia, który Cię zatrzymał i dzieje się tak za każdym razem gdy chcesz działać. Gdybyś nie miał motywacji, w ogóle by Cię to nie interesowało. 

Problemem więc jest opór, ściana, jakaś przeszkoda, która się pojawia pomiędzy motywacją, czyli stanem gotowości do działania, a zrobieniem, wykonaniem tego działania. Coś stoi na drodze co nie pozwala przejść odcinka od intencji, czyli od „chcę zrobić”, do „zrobione, zrobiłem”.

Ludzie nie dostrzegają tych przeszkód, nie są ich świadomi.

I o tym jest to szkolenie. O tym, abyś odkrył CO jest Twoją ścianą, co to za przeszkoda, skąd się wziął ten opór bo to jest rozwiązaniem na tzw. brak motywacji, a dokładniej rzecz ujmując, na odkładanie, na prokrastynację. Odnalezienie mechanizmu, który jest powodem odwlekania, usuwa wąskie gardło – pozwala na to, aby robić to, czego pragniesz. Nawet jeśli to jest trudne.